DIE WAHRHEIT

Sie wollen dass du süchtig wirst.

Für Meta, ByteDance (TikTok), Elon Musk und co. bist du das Produkt. Ihnen ist dein Wohlergehen scheissegal. Diese Unternehmen arbeiten daran ein fester Bestandteil deines Lebens zu sein und haben unser gesamtes Denken in weniger als zwei Jahrzehnten stark verändert. Sie tun alles daran den Verzicht auf sie unmöglich erscheinen zu lassen.

Statt Menschen zu folgen, folge dir selbst.

Statt dich mit ihnen zu vergleichen, schau auf dich selbst. Du kannst entscheiden, was du sehen möchtest. Wenn es dich traurig macht? Tschiao! Mehr Zeit für schöne Dinge.

Hol raus, was in dir steckt.

Statt stundenlang vor dem Handy zu verschwenden, finde heraus, was das Leben sonst noch für dich bereit hält.

Immer erreichbar

Immer erreichbar? FOMO? Nope.

Benachrichtigungen geben dir das Gefühl, sofort reagieren zu müssen – und ziehen dich wieder in die App zurück.

Gönne deinem Gehirn den Flugmodus. Du darfst abschalten, du musst nicht überall dabei sein und du hast ein Recht auf Ruhe.

Zeit, die verschwindet

Aus fünf Minuten werden schnell eine Stunde. Der Feed füllt jeden Zwischenraum, den dein Kopf eigentlich zum Denken braucht.

Aus fünf Minuten werden schnell eine Stunde. Der Feed füllt jeden Zwischenraum, den dein Kopf eigentlich zum Denken braucht. Dein eigenes Denken.

Wut bringt dir nichts. Wut macht nicht glücklich.

Social Media hat den Shitstorm erfunden, Cybermobbing ermöglicht und viele Menschen in ihrem Hass kanalisiert. Aber gemeinsam hassen, macht nichts besser. Es bringt deinem eigenen Leben gar nichts, schon gar keine Glücklichkeit. Also raus da!

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